Inlägg

Mjölkmage

Bild
Mjölkmage Symptomen för att vara känslig för laktos kan ibland kallas för mjölkmage. Detta för att symptomen är ganska talade och uppstår kort efter att man druckit eller ätit mjölkprodukter. Symptom för laktosintolerans brukar vara: Gaser i magen Lös i magen eller diarréer Ont i magen ”Ballongmage” – uppsvälldhet Hur besvärliga symptom du får kan bero på hur mycket laktos du har fått i dig de senaste dagarna samt i vilken grad du är känslig mot laktos. Är du känslig mot laktos, men inte fullt ut intolerant, kan symptomen vara något diffusa vilket kan göra det svårt att koppla dina symptom till att du ätit eller druckit laktos. Detta gör att du kan ha varit känslig mot laktos under en längre tid utan att du har vetat om det. Är du däremot laktosintolerant kommer ovanstående symptom ofta efter en stund upp till några timmar efter att du har fått i dig laktos. Vid misstanke Om du misstänker att du har en överkänslighet eller intolerans mot laktos är det bra om du noterar dina besvär och
Skicka en kommentar
Läs mer

Clara fick hjälp med laktosintoleransen

Bild
  Clara är idag som vilken åttaårig tjej som helst. Hon går i andra klass, gillar hästar och spenderar därför en hel del tid i stallet. Hennes liv har dock inte alltid sett ut som vilken åttaårings som helst. För cirka tre år sedan började Clara klaga över ständiga magbesvär.    Idag vet Clara att hon är laktosintolerant och anpassar sitt liv efter det. Innan diagnosen såg hennes liv lite annorlunda ut. Då kantades Claras vardag av ständiga magbesvär. Hon var ofta förstoppad, hade mycket gaser i magen och drabbades ofta av magknip. Dessa besvär uppstod ofta så fort som hon åt. De flesta maträtter gav sina besvär, och även efterrätter och lördagsgodiset. En liten chokladbit kunde ge fruktansvärda magbesvär. Att äta blev därför inget nöje för Clara. Dåliga erfarenheter av att äta resulterade i att Clara började äta dåligt. Bland annat ville hon inte äta grönsaker. Detta då hon kände sig ännu mer svullen och för att hon inte kunde gå på toaletten ordentligt. Utöver att hon åt dåligt fick
Skicka en kommentar
Läs mer

Lista över laktos i livsmedel

Bild
 
Skicka en kommentar
Läs mer

Laktosintolerans

Bild
Om du inte har tillräckliga mängder av enzymet laktas, kan du inte bryta ner laktos ordentligt i tunntarmen. Då transporteras det icke nedbrutna laktoset ner till tjocktarmen. Där omsätts laktosen av bakterier och fermenteras. Det leder till mag-tarmproblem som magsmärta, gaser, diarré och dålig matsmältning. Cirka 10-30% av den västerländska befolkningen uppskattas ha laktosintolerans. Mängden laktos som tolereras kan skilja sig åt mellan laktosintoleranta. Symptomen vid laktosintolerans påverkas av mängden laktos i kosten. En del personer får inte symptom trots att de inte kan bryta ner laktos.
Skicka en kommentar
Läs mer

Hur du testar om du har laktosintolerans hemma

 Köp en flaska på apoteket som heter Laktulos det innehåller endast laktos och är fritt från mjölkprotein. Ta 30 mg enligt rekommenderat på förpackningen. Om du inte reagerar med magsmärtor, gaser, diarrer inom 2-3 timmar är du inte laktosintolerant. Om du får en reaktion inom 10-30 minuter så är du laktosintolerant. Jag själv tål inte laktulos eftersom jag inte kan bryta ner laktosen i laktulos. Så ska du äta borta köp Lactrase GO och köp endast laktosfria produkter.
Skicka en kommentar
Läs mer